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Cahier de Design de Vie d'Une Heure
€15
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Cahier de Design de Vie d’Une Heure
Concevez une vie significative autour de vos contraintes, pas malgré elles
Ce Qui Est À L’Intérieur
- Audit de contraintes sur 7 jours (identifier vos vraies limitations)
- Cadre de décomposition d’objectifs (diviser les objectifs en tâches d’1 heure)
- Matrice de priorité (principe de Pareto appliqué à votre vie)
- Feuille de reconception de métriques (mesurer ce qui compte)
- Modèle de planification hebdomadaire (optimiser pour croissance composée)
- 30 études de cas basées sur les contraintes
Format
- Cahier PDF (80 pages, remplissable)
- Modèle Notion (optionnel)
- Compagnon audio (2 heures)